そもそも“スーパーフード”ってなに？
最近、耳にすることが増えてきた“ スーパーフード ”。チアシードやアサイー、ココナッツなど数年前よりあらゆる食材が話題となり、スーパーやコンビニなどでも手軽に買えるようになりましたよね。
そもそもスーパーフードとは、一般的な食品と比較して健康に良い栄養素を豊富に含んだ食品のこと。主に野菜や果物などの植物由来のものが多く、低カロリーのものが多いのが特徴です。
栄養のバランスが良く、ビタミンやミネラルなどの必須栄養素の他に、不足しがちな機能成分を補ってくれる役割があり、病気予防・美容・ダイエット効果が期待できる健康食品として注目を集めています。
酵素の王様『青パパイヤ』が第1位！ その魅力とは？
多くの関心が寄せられているスーパーフードですが、一般社団法人 日本スーパーフード協会が昨年発表した「2022食のトレンド予測」※にて、2022年は青パパイヤが第1位に選出！ 今年は何かと話題になりそうな予感です。
※海外（主に米国）のリサーチをもとに日本市場との流れと擦り合わせ、日本でブームとなる可能性が高いスーパーフードを10品目予測し、ランキング形式で発表するもの
青パパイヤはオレンジ色に完熟する前のパパイヤのことで、アジア料理や沖縄料理などによく用いられています。酵素の量が野菜や果物の中で最も多く、消化を助け腸の動きを良くしてくれる働きがあり「酵素の王様」とも呼ばれているそうですよ。
食べ方としては、 サラダや炒め物などのレシピが多いようですが、大きな青パパイヤを一人で食べ切るのはちょっと難しい…と感じる方も多いかもしれません。
そこで今回は、手軽にサッと摂れる青パパイヤ製品を人気通販サイトQoo10よりいくつかご紹介します！
いつでもどこでも♪ 毎日の食生活に青パパイヤをプラス！
新習慣としてサッと摂れるタイプ
青パパイヤダイエット 約1か月分3袋 C-212-3
国産の青パパイヤをギュッと閉じ込めたサプリメントタイプ。製造も国内の自社工場で行っています。毎日の習慣として、とにかく手軽に摂れるところが良いですよね。
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青パパイヤ酵素 30包 青パパイア発酵食品
青パパイヤを独自酵母にて皮、実、種を丸ごと発酵した青パパイヤ発酵商品。飲みやすく、サッと溶けやすい顆粒タイプで、錠剤な苦手な方にオススメです。
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萬寿のしずく 500ml 2本セット 熱帯資源植物研究所 EM発酵エキス EM菌 万寿のしずく
青パパイヤと4つの国内素材を濃縮したエキスタイプ。そのまま飲むだけでなく、飲み物やお味噌汁などに入れても飲むことができるのも嬉しいポイントです。
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お茶や飲み物、食事タイプ
ティーバッグ31個入りーMIYAZAKI GREEN PAPAYA LEAF TEA
栽培期間中無農薬で栽培した宮崎県産青パパイヤの葉を使用した青パパイヤ茶。特有の苦味を抑えた製造で作られており、ノンカフェインのため時間を気にせずに飲むことができます。
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TABE TE MAMORU 南国酵素スムージー12本セット
青パパイヤと南国宮崎の果物・野菜でできた南国酵素スムージーの12本セット。これからの食欲がなくなる暑い季節にも美味しく摂りやすいですよね。カラフルな見た目もテンションが上がります♪
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青パパイヤ酵素入り有機梅醤野菜スープ
青パパイヤの酵素と日本のスーパーフード梅干しが合わさった身体に嬉しいスープ。お湯に溶かして簡単に出来上がるので、忙しい朝や普段の食事に一品プラスしたいときに便利ですね。
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スーパーフード青パパイヤをもっと身近に
これから夏に向けてだんだん体型も気になるところ…。スーパーフード青パパイヤ酵素のチカラで腸活し、スッキリお腹を目指していきましょう！
自分の好みや生活スタイルに合わせて商品を選ぶと、より手軽に青パパイヤをプラスすることができますよ♪
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