出典元：photo-ac.com

「潜在意識」をご存じですか？人間の意識は大部分が潜在意識が占めているといわれています。潜在意識によって行動パターンが決まり、それが未来につながっていくのです。今の自分が思い通りにいかない、うまくいかないと感じるなら、まず潜在意識を変えてみましょう。この記事では潜在意識と顕在意識の違いや潜在意識の変え方などを解説します。

幸せを決める潜在意識とは？顕在意識との違い

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潜在意識は人間の無意識の部分と言われています。逆に顕在意識は表面意識のことをいい、普段表に出ている意識のことです。潜在意識と顕在意識の割合は潜在意識が大部分を占めており約９０％、顕在意識は約１０％と言われています。

潜在意識とは

人間の無意識の部分で、感情・直観・想像力・記憶などのことです。過去の経験や刷り込みからつくられた普段は意識していない領域とも考えられています。日々の選択は潜在意識によって無意識に行われており、潜在意識による行動や言動によって自分の今が形作られていくのです。

顕在意識とは

人間が普段意識できる意識で、思考・知識・理性・決断力などのことです。自分にとって必要なことや望ましいことを選択するときに働く意識が顕在意識となります。

潜在意識を変えると幸せになる

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潜在意識は無意識の部分ですが、自分で変えていくことができます。潜在意識を変えることで感情や直観などの部分が書き換えられて、普段の生活でも幸せを見つけることにつながるかもしれません。幸せを感じるということはポジティブな考えにもつながります。ポジティブに過ごすことでいいことが引き寄せられ、運気も上がっていきますので、今の自分がつらいと感じるなら潜在意識を変えることを意識してみてください。

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潜在意識をネガティブな考え・気持ち・雰囲気からポジティブに書き換えると、いままでの自分から脱却することができます。もし好きな人と別れて復縁したいと考えている人がいたら、自分を変えるために見た目だけでなく潜在意識を変えてみるといいですね。潜在意識がポジティブになると自然と言動、表情などが明るくなり、周りからの印象もよくなります。今まで以上に人とのかかわりを楽しみ、積極的に接することにつながるので、復縁したい人や新たな出会いが欲しい人は成功する可能性が高くなりますよ。

潜在意識が変わると叶うこと

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潜在意識をいい方向へ変えると願いが叶うともいわれています。具体的には以下のような出来事が起こりやすくなります。

・恋愛成就

・復縁

・願望が叶う

潜在意識がいい方向に変わると、いいことが引き寄せられていきます。引き寄せの法則をご存じでしょうか。引き寄せの法則は潜在意識が具現化したものという考え方があり、ポジティブな人には明るい出来事が、ネガティブな人には暗い出来事が起こりやすくなります。自分はネガティブだと自覚しているなら、潜在意識を変えていきましょう。

潜在意識を変える方法

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では潜在意識を変えるためにはどうしたらいいのでしょうか。潜在意識を変えるにはまず、日常に起こる様々な出来事に対して自分の意識の向け方を変えてみることが重要です。

感謝の気持ちを常に持つ

今の生活ができているのは当たり前ではありません。周りの人のサポートが多かれ少なかれあるからなのです。どんなに小さいことでもいいし、当たり前のことでもいいのでまず感謝の気持ちを持ちましょう。「今日無事に仕事や学校に行けた」「何事もなく一日が終わった」など、当たり前のことだしむしろつまらない日常のことなのですが、これをありがたいことだと思うことでポジティブな意識に変わっていきますよ。

ノートにポジティブな言葉を書き出す

気持ちがどんなにネガティブであってもかまいません。言葉だけでもポジティブに変えていきましょう。ポジティブな言葉を使うとだんだんと考え方や行動がポジティブな方向にシフトしていきますよ。感謝の気持ちを持つのと同じように、小さなことでいいのでポジティブにとらえてノートに書きだしてみてください。

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早起き

早起きは三文の徳といわれるように、早起きをすることで良いことを引き寄せましょう。早起きをすると時間に余裕が生まれ、有意義に過ごせます。自分が抜け出せない環境にいると感じるなら、気分や環境を変えるのに早起きは最適ですよ。早起きすることが快眠にもつながるので、潜在意識を変えたいならまず早起きから始めてみましょう。

瞑想する

ヨガをするときなど、自分が無になれる状態を作りましょう。寝るときに快眠ができる音楽を聴きながら心を落ち着けるのもいいですね。瞑想するときはゆっくりと深く呼吸をし、呼吸に意識を向けてみて。あまり意識しすぎると雑念が入りやすくなるので、そういう時は感謝の言葉や好きな言葉を一つ心の中で唱えながら呼吸するといいですよ。雑念が入らなくなると無の状態になり、潜在意識とつながることで願いが叶いやすくなるといわれています。

まとめ

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潜在意識とは普段意識していない部分ですが、私たちの言動や行動の大部分が潜在意識から影響を受けています。ネガティブな意識をポジティブに変えれば、悲しいことや辛いことがあってもポジティブなマインドを保ってどんどん良いことを引き寄せていくでしょう。今がつらいと感じるなら潜在意識を変えて今を楽しく幸せなものに導いて。そうすればあなたの魅力が引き出され、素敵なパートナー、素敵な出来事に恵まるのではないでしょうか。